Muutoksia; pieniä, mutta toivottavasti aiheuttavat jotain vasteita! Tänä aamuna tyhjällä masulla lenkille. Nimittäin JUOKSUlenkille! Niin vastenmielistä touhua kun tuo hölkkääminen/juokseminen mulle on ollutkin, niin olihan sitä kokeiltava :D Ja olipahan muuten hauskaa!! En olis ihan heti uskonut sanovani tuota... Aika nopeasti lähti askel rullaamaan ja sen jälkeen olikin sitten vauhdikasta menoa. Pistelin tossukkaa toisen eteen 40 minsaa ja tietä nielin Google mapsin mukaan 6,8 km. Ehkä se olikin vaan kengistä kiinni, who knows.
Toinen muutos koskee ruokavaliota. Jätän nyt loppuviikoksi pois kaikki gluteenia sisältävät viljat ja syön aamupuurona tattaripuuroa, lounaalla lisäkkeenä tattaria, kvinoaa tai amaranttia ja iltapalan leivän vaihdan gluteenittomaan. En vaan vielä keksinyt mihin, joten ideoita (tosin pikaisia!) otetaan vastaan!! :) Jos sitä vaikka kokeilisi polentaa... Kävin eilen jo Kuudes maussa vähän shoppailemassa, täytynee tänään mennä uudestaan. Tosi harmillista.
Ainakin nyt aamupalan jälkeen olo oli aika erilainen kuin normaalisti on tässä ollut: ei yhtään "pullottava" ja täysi vaan sellainen hyvinravittu. Mielenkiinnolla odotan huomisaamun punnitusta! Alkaa olla kaikki kivet pikku hiljaa käännettyinä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Tuliko jotain mieleen?